굳어있는 근육 조직을 이완해 근육근막통증을 해소시켜 주고 신체 근육 조직의 균형을 잡아줍니다.
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근육의 긴장을 풀어주어 신체 유연성을 높여줍니다. 이는 특히 나이가 들면서 더욱 중요한 요소가 됩니다.
마사지 후에는 즉시 격렬한 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
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로미로미 마사지는 양손을 사용해 한 번에 말초신경부터 심장까지 이어서 마사지하는 것이 특징입니다.
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